woensdag 27 maart 2019

Nieuwe droom



Ook na tegenslag moet je blijven proberen weer een nieuwe weg te vinden die bij je past....

Volg je hart









Groetjes van Marianne en tot het volgende blogje 💕






geefeenbeetjeliefdedoor@gmail.com



#volgjehart♥

vrijdag 22 maart 2019

Respect voor elkaar













Groetjes van Marianne en tot het volgende blogje






geefeenbeetjeliefdedoor@gmail.com



#respectvoorelkaar #doeslief #samenmakenwedewereldmooier
#mooierewereld #geefeenbeetjeliefdedoor #respect

donderdag 14 maart 2019

Symbolisch afsluiten


Als je een ingrijpende gebeurtenis ( de dood van een geliefd iemand, scheiding, ruzie, ontslag, ziekte enz....)  voor jezelf nog niet af hebt kunnen sluiten, is het misschien een goed idee om dat symbolisch te doen op een manier die bij jou past.
Zodat je een soort (be)rust(ing) krijgt en verder kan met je leven.

Symbolisch afsluiten kan op allerlei manieren 


  • Teruggaan naar de plaats en alles herbeleven en afsluiten of ritueel afscheid nemen.
  • Spulletjes die symbool staan voor de gebeurtenis bij elkaar in een doos stoppen en ritueel verbranden of begraven.
  • Schrijf een brief aan de persoon (personen) die een belangrijke rol heeft gespeeld in die gebeurtenis.
Schrijf er alles in wat je zou willen zeggen.Je hoeft die brief niet op te sturen.
Je kan hem in een envelop doen, dichtplakken en verbranden.
Stop hem in de versnipperaar of in een doos en begraaf die doos ergens op een, voor anderen, verborgen plek.


  • Schrijf al je gevoelens en herinneringen op in een verhaal in de vorm van de derde persoon, dus bv. over een hij of zij in plaats van in de ' ik ' vorm, zodat je het met meer afstand evt. kan herlezen.




  • Maak een symbolisch kunstwerk.

bv. een schilderij of maak een verbeelding van steen, klei, wol, stof enz....


  • Ga gedichten schrijven


Creatief bezig zijn geeft je de mogelijkheid om je gedachten en emoties vorm te geven als je het moeilijk kan verwoorden.

Al deze vormen geven je de gelegenheid om een ingrijpende gebeurtenis te verwerken en af te sluiten op jou manier.

Je weet voor jezelf vast wel een manier te verzinnen die jij prettig vindt.
Neem er zoveel tijd voor als jij nodig hebt en laat je niet opjutten of iets opdringen.

Het gaat tenslotte om jou verwerking en afsluiting!!!!!!






Groetjes van Marianne en tot het volgende blogje 





geefeenbeetjeliefdedoor@gmail.com


donderdag 28 februari 2019

💌 Stuur eens een echt kaartje 💌



Het wordt helaas steeds minder gedaan.
Maar hoe leuk is het om een kaartje te ontvangen of te versturen.




En dan niet alleen voor een verjaardag.



Stuur ook eens een kaartje naar:


  • iemand van wie je weet dat die eenzaam / alleen is 
  • iemand die al langere tijd ziek is 
  • zomaar iemand die misschien wel een beetje steun en aandacht kan gebruiken 
  • of heel simpel om iemand op te vrolijken






De ander voelt zich even heel erg gezien, gewaardeerd en blij,
maar ook jou geeft het een fijn gevoel









Groetjes van Marianne en tot het volgende blogje💕







geefeenbeetjeliefdedoor@gmail.com



#geefeenbeetjeliefdedoor #post #kaartje
#aandachtvoorelkaar #echtepost #ikziejou
#zelfgemaakt #vrolijk #kaartenmaken

donderdag 7 februari 2019

Schrijf het uit je hoofd!!!



Als je te maken krijgt met ziekte ( lichamelijk of geestelijk ), familie/relatie/werkgerelateerde problemen of gewoon veel aan je hoofd hebt, dan heb je soms het gevoel dat je hoofd uit elkaar barst van je gedachten.

Je kan soms geen kant op en weet je je, met alles wat op je afkomt, totaal geen raad.

Ga schrijven

Probeer dan eens of je het van je af kan schrijven.
Je hoeft geen bestseller te kunnen of gaan schrijven en zelfs geen verhalen, maar doe iets met de woorden die in je opkomen.





Oefenen

Draag altijd een klein boekje en een pen of natuurlijk je telefoon bij je.
Schrijf alles op wat er op dat moment in je opkomt, al zijn het alleen maar losse woorden.
Later zal je zien dat het voor jou een geheel wordt.

Doordat je je gedachten of alleen maar kreten / woorden op papier zet, krijg je meer rust in je hoofd en ga je soms anders naar je gedachten kijken.

De één maakt er een dagboek van voor zichzelf en schrijft elke dag / week alles van zich af.
En iemand anders brengt zijn gedachten onder woorden door middel van gedichten.
Alles kan en mag!!!

Denk nu niet : " Dat kan ik niet!!! 

Zo dacht ik er ook eerst over, zo van :
" Wie zit er nu op mijn gezwets te wachten?"
" Ik kan nog geen fatsoenlijk verhaaltje schrijven "
Maar op een gegeven moment ben ik gewoon begonnen met losse zinnen opschrijven in een klein schriftje over allerlei onderwerpen en gedachten.
Af en toe komt er zelfs een gedichtje tevoorschijn.




Schrijven werkt helend

Het fijne van schrijven is dat het helemaal van jou is en dat je je gedachten kan uiten zonder dat je meteen een tegenwoord of kritiek krijgt.
Je kan het voor jezelf houden of bv een blog bijhouden.
Schrijf je problemen, je ideeën, je gedachten van je af.
Het geeft je echt meer rust in je hoofd en voor sommigen werkt het ook echt helend.

Probeer het zelf ook eens en kijk wat er tevoorschijn komt.
Laat je verrassen door jezelf!!!!




Groetjes van Marianne




geefeenbeetjeliefdedoor@gmail.com


donderdag 31 januari 2019

Stichting Kinderen van de Voedselbank


Om als volwassene aan te moeten kloppen bij de Voedselbank is al heel erg moeilijk.
Daarnaast hebben ze meestal ook nog een gezin.
Kinderen groeien uit hun kleding, zijn jarig, worden uitgenodigd op een kinderfeestje, hebben schoolspulletjes nodig, willen, net als andere kinderen, ook op een sport enz., enz.....

Maar daar is geen geld voor......


435.000
Kinderen in Nederland leven onder de armoedegrens.

Voor die kinderen is Stichting Kinderen van de Voedselbank bedoeld en heel erg welkom.





Stichting Kinderen van de Voedselbank is opgezet door een aantal vrijwilligers.
Zij zet zich in om de maatschappelijke gevolgen van kinderarmoede in Nederland tegen te gaan, voor kinderen waarvan de ouders gebruik moeten maken van de voedselbank.

Waarom doen wij dit? 

Wat voor de meeste kinderen de gewoonste zaak van de wereld is, is voor deze kinderen haast onmogelijk.

Ongeacht de reden waarom men bij de voedselbank terecht komt, de kinderen zijn veelal ongevraagd de dupe, en ondervinden hier veel hinder van tijdens deze moeilijke periode.


Een overzicht van wat wij doen!

Stichting kinderen van de voedselbank geeft als enige stichting in Nederland kledingpakketten uit voorzien van nieuwe kleding, nieuwe schoenen, en een aantal leuke nieuwe cadeautjes. De reden waarom de stichting alleen nieuwe artikelen uitgeeft is als volgt.

Als je als kind jarenlang op hergebruikte kleding moet leven, is het kind vaak het mikpunt van pesterijen in de buurt en op school, en wordt sociaal gezien buiten gesloten. Hierdoor daalt de eigenwaarde van een kind enorm tegenover andere kinderen.

Door twee keer per jaar nieuwe kleding uit te geven, één maal voor de winterkleding, en één maal voor de zomerkleding, kan het kind ook eindelijk eens pronken met zijn/haar nieuwe kleding. Dit is voor een kind zo’n enorme boost voor de eigenwaarde, daar heeft een kind zijn/haar hele leven profijt van.


Verjaardagspakketten

Voor de kinderen die op de basisschool zitten, brengen wij een verjaardagbox uit.
Hoe erg is het wel niet voor een kind, dat als deze jarig is, hij/zij zich liever ziek meldt op school omdat er geen middelen zijn om te kunnen uitdelen, of om kinderen uit te nodigen voor de verjaardag.
Met deze reden geeft de stichting een verjaardagbox uit met voldoende materiaal om uit te kunnen delen op school aan alle kinderen en de leraren, en voldoende materiaal om een leuke verjaardag met 10 kinderen te vieren.
Uiteraard wordt deze box ook voorzien van een heel mooi cadeau voor de jarige zelf.



Wij zoeken

Vrijwilligers
die zich willen inzetten voor de stichting.

Toegangskaarten
voor een uitje. U moet dan denken aan pretparken, dierentuinen, kinderspel paradijzen, leuke musea, bioscoop.

Ondernemers 
die kindgerelateerde artikelen als, kleding, schoenen en speelgoed beschikbaar willen stellen.

Scholen
die ons willen sponsoren door inzamelacties, of onze klavertje- 4 actie willen opzetten.

Particulieren, bedrijven en andere organisaties
die leuke acties voor de stichting willen opzetten
​​
Heeft u zelf een goed idee, stuur dan een mailtje met uw voorstel (klik hier). Goede ideeën zijn natuurlijk altijd welkom.


Doneren naar de stichting

U kunt natuurlijk Stichting Kinderen van de Voedselbank ook steunen met een financiële bijdrage.
(Wilt u doneren klik hier)

Aanmelden

Kent u of bent u een gezin die in aanmerking kan komen of bent uzelf afhankelijk van de voedselbank?
Meldt u of het gezin dan hier aan (klik hier)



Volgen op Facebook: Stichting Kinderen van de Voedselbank (klik hier)



Tekst en foto's komen van stichting Kinderen van de Voedselbank (klik hier)





Help of steun Stichting Kinderen van de Voedselbank
Want ieder kind moet toch zorgeloos op kunnen groeien!!!





Groetjes van Marianne






geefeenbeetjeliefdedoor@gmail.com